주꾸미, 바지락, 딸기! 3월 제철 음식 BEST 5 🌸🐙🍓
3월, 이거 안 먹으면 손해! 제철 음식 리스트 🎉
갑자기 날씨가 풀리면서 봄기운이 확 느껴지는 3월! 🌿
이때 안 먹으면 후회하는 제철 음식 5가지가 있다구요!
신선하고 맛도 최고인데, 가격까지 착한 제철 음식들!
"이거 어디서 먹어야 돼?" 고민하지 마세요!
지금부터 3월에 꼭 먹어야 할 BEST 5 알려드릴게요! 😋
1. 🐙 주꾸미 – 봄철 피로회복 끝판왕!
주꾸미는 3월이 제철이라 살이 통통하게 올라서 완전 쫄깃!
특히 타우린이 풍부해서 피로 풀고 머리도 똑똑해지는 효과까지!
🔥 추천 요리
- 매콤하게 볶아 먹는 주꾸미 볶음
- 담백하고 깊은 맛의 주꾸미 샤브샤브
- 삼겹살과 찰떡궁합 주꾸미 삼겹살
👉 봄철 보양식으로 완전 강추! 피곤할 땐 주꾸미 한 접시 어떠세요? 😋
2. 🐚 바지락 – 시원한 국물 맛이 끝내줘요!
3월이면 바지락이 제대로 살이 올라서 국물 맛이 예술!
특히 바지락은 철분과 칼슘이 많아서 빈혈 예방에도 GOOD!
🔥 추천 요리
- 뜨끈~한 국물이 최고인 바지락 칼국수
- 감칠맛 폭발 봉골레 파스타
- 된장찌개에 넣으면 감칠맛 UP! 바지락 된장찌개
👉 해장에도 딱! 바지락 칼국수 한 그릇이면 속이 확 풀려요! 🍜
3. 🍓 딸기 – 달달함 폭발하는 봄의 여왕!
3월이면 딸기가 가장 달고 맛있을 때!
게다가 비타민 C 덩어리라 피부 미용에도 최고!
🔥 추천 요리
- 신선한 딸기를 그냥 먹어도 존맛!
- 딸기+요거트 조합은 말해 뭐해? 딸기 요거트
- 생크림 듬뿍 올린 딸기 케이크
👉 봄 되면 딸기 안 먹으면 섭섭하쥬? 달달한 딸기로 기분 UP! 😆
4. 🥬 봄동 – 봄에만 먹을 수 있는 아삭한 배추!
봄동은 일반 배추보다 단맛과 아삭한 식감이 훨씬 좋음!
게다가 비타민이 풍부해서 면역력에도 GOOD!
🔥 추천 요리
- 삼겹살이랑 먹으면 환상 조합! 봄동 겉절이
- 뜨끈한 밥이랑 찰떡 봄동 된장국
- 건강한 한 끼 봄동 쌈밥
👉 삼겹살이랑 같이 먹으면 꿀맛! 한 번 먹으면 빠져듭니다~ 🤤
5. 🌿 두릅 – 씁쓸한 매력이 중독되는 봄나물!
두릅은 봄에만 나는 귀한 나물!
쌉싸름한 맛이 입맛을 확~ 살려줘요!
🔥 추천 요리
- 초장 찍어 먹으면 꿀맛! 두릅 초장무침
- 향긋한 나물밥으로 최고 두릅 나물밥
- 바삭한 튀김으로 변신! 두릅 튀김
👉 입맛 없을 때 딱! 두릅 한입 먹으면 밥 한 그릇 뚝딱입니다! 😋
🌸 3월엔 제철 음식으로 맛있게 건강 챙기세요!
제철 음식은 가장 맛있고, 가장 영양이 풍부할 때 먹어야 제맛!
주꾸미, 바지락, 딸기, 봄동, 두릅까지
이 다섯 가지, 놓치면 후회합니다~!
여러분은 어떤 제철 음식을 제일 좋아하시나요?
댓글로 알려주세요! 💬