제철해산물 (1) 썸네일형 리스트형 🐟 3월에 가장 맛있는 해산물과 그 효능 총정리! 봄바다에서 온 신선한 선물! 🌊3월이 되면 겨울 동안 꽁꽁 얼어 있던 바다가서서히 풀리면서 신선한 해산물이 쏟아지는 시기!지금 안 먹으면 1년 기다려야 하는 제철 해산물들!맛도 좋고, 영양도 풍부한3월에 꼭 먹어야 할 해산물 BEST 5 정리해봤습니다!1. 🐙 주꾸미 – 피로회복과 두뇌 건강에 최고!왜 3월 주꾸미가 최고냐구요?바로 산란기 전이라 살이 통통하게 올라 가장 쫄깃한 시기!✅ 타우린 함량이 높아 피로 회복에 탁월✅ 뇌 기능 향상 & 집중력 증가 효과✅ 저칼로리+고단백이라 다이어트에도 GOOD!🔥 추천 요리매콤달콤한 주꾸미 볶음깔끔하고 담백한 주꾸미 샤브샤브고소한 맛이 일품인 주꾸미 삼겹살👉 몸이 나른할 때, 주꾸미 한 접시로 활력 충전!2. 🐚 바지락 – 해장과 빈혈 예방의 필수템!3.. 이전 1 다음
