다이어트 보양식 (1) 썸네일형 리스트형 🌸 봄철 건강 챙기기! 제철 식재료로 만든 보양식 추천 💪 봄철, 몸이 나른하고 피곤하다면? 🤔봄만 되면 입맛도 없고, 몸도 나른하신 분들 많으시죠?겨울 내내 움츠러든 몸이 갑자기 활기를 찾으려니 피로가 몰려오는 것!그럴 땐? 제철 식재료로 만든 보양식이 답입니다! ✅가장 신선하고 영양 가득할 때 먹어야 효과 100%!지금부터 봄철 원기 회복에 좋은 보양식 5가지 알려드릴게요! 🍽️1. 🐙 주꾸미 샤브샤브 – 피로회복 끝판왕!주꾸미는 타우린이 풍부해서 피로 회복과 원기 회복에 최고!거기에 채소 듬뿍 넣어서 먹으면 건강 보장!🍲 간단한 레시피주꾸미는 깨끗이 씻어 준비!멸치 육수에 배추, 버섯, 미나리, 두부 등을 넣고 끓이기!마지막으로 주꾸미를 살짝 데쳐 먹으면 쫄깃+담백+깔끔!👉 몸이 피곤할 땐? 주꾸미 한 접시로 기력 보충!2. 🐚 바지락 미역국 –.. 이전 1 다음
